Actividades

Actividades

 

DANZA CLÁSICA

DANZA CLÁSICA
El ballet clásico o danza clásica es una forma de danza cuyos movimientos se basan en el control total y absoluto del cuerpo, el cual se debe enseñar desde temprana edad. Se recomienda iniciar los estudios de esta danza clásica a los tres o cuatro años, ya que el ballet es una disciplina que requiere concentración y capacidad para el esfuerzo como actitud y forma de vida. Ver horarios

PILATES Y FITBALL

PILATES Y FITBALL
Clase de educación corporal muy completa y equilibrada, que pone atención en la conciencia del propio cuerpo y la postura que éste toma. Prioriza el trabajo del centro del cuerpo (core o power house) y busca la máxima precisión en los movimientos corporales a través del dominio mental. Une el dinamismo y la fuerza muscular con el equilibrio, el control mental, la respiración y la relajación.

Mant. y Flexibilidad

Mant. y Flexibilidad
La flexibilidad se ha definido como la capacidad para desplazar una articulación o una serie de articulaciones a través de una amplitud de movimiento completa. La mayoría de las actividades deportivas requieren unos niveles de flexibilidad relativamente normales. No obstante, algunas actividades como la gimnasia, el ballet o el baile en general, requieren un aumento de flexibilidad para el rendimiento de nivel superior.

DANZA CONTEMPORÁNEA

DANZA CONTEMPORÁNEA
La danza contemporánea surge como una reacción a las formas en las que tenemos llamadas como clásicas y probablemente como todas nuestras necesidades de expresarse más libremente con el cuerpo.

Yoga

Yoga
El yoga es como se consigue la relajación, y con ella la meditación. Recuerda que hacer yoga beneficia también a la mente y el espíritu, y no solo al cuerpo.

Meditación

Meditación
Es la base, las raíces al presente, la llave para conocernos mejor y adquirir mayor comprensión sobre lo que nos ocurre, desde la experiencia y la autenticidad.

Danza Acrobática

Danza Acrobática
La danza acrobática es un estilo de baile que combina la técnica de la danza clásica con elementos acrobáticos. Se define por su carácter deportivo, su coreografía única, que combina a la perfección la danza y la acrobacia, y su uso de la acrobacia en un contexto de baile.

C/ Espiñeira 2, Bajo

Consúltanos

Legalidad